皮膚作為一個明顯的器官

人生是一個複雜的積累。你是不是太專注於沒完沒了的事情，以至於忘了回顧鏡子？社區網站有動態回顧功能，可以讓過去的回憶帶給你一些樂趣，或者反思生活的過程，去理解為什麼村上春樹在1Q84中說過：“當你經曆一件事時，風景是不一樣的。”但有時不同的不僅僅是風景，還有自己形象的記錄。一旦保濕了皮膚，似乎就習慣了外表；同事的日常問候和朋友帶來的關心，都變成了重複熟悉的句子。

你還記得當疲勞成為一種習慣時你看起來是什麼樣子嗎？袁本的問候充耳不聞形成警示，從什麼時候起，沒精打采、毫無血色的形象就等同於自己了？無論是每天超過三分之一的工作日程，沒完沒了的會議，還是總在開工的新項目，訴訟時效往往使我們只關注事件的完成，而忘記了人生目標或台上之巔的初心。讓壓力在體內日積月累，沒有出口消散，以前睡覺的體能經常被工作壓力打斷，無法實現有效休息。

結果，皮膚作為一個外在的器官，給了你第一線的警示，黝黑的皮膚就像你每天早上抑鬱的情緒一樣，變成了惡性循環，更別提抬頭的力量了。工作可以來也可以去，但生活不一定是這樣的。王朔的《送給女兒的書》實在是太尷尬了：“要想擺脫生活中這些表面上的相似之處，就得滿滿的心。”一開始就忘了你是誰？放慢腳步，日程安排再倉促，也要為自己預留空間，這是屬於自己的，沒有別人或麻煩插手的空間。

睡前在浴缸裏洗個澡，享受半個小時的清空，讓身體不再冰冷，讓溫暖的蒸汽舒緩毛孔，唱一首最新喜歡的歌，也許基調是淩亂的，但我知道我是在做這樣的釋放。好好照顧你的情緒。舒舒服服洗完澡後，別忘了帶一杯熱水，補充長時間疲憊消散的水分，讓身體保持健康的水分平衡。